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夏季该怎样才能提高怀孕的成功率呢

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2021-07-13 阅读 专题:

  听说最佳的受孕季节在7、8、9月份,于是为了优生优育,很多夫妇都有着各式各样的生育大计。但是,怀孕的季节也不是绝对的,还是要根据自身条件,做好孕前检查,相信都可以生出一个健康宝宝的。那么夏季该怎样才能提高怀孕的成功率呢?下面一起来看看西安生殖保健院专家的解答:

  1、找到适合怀孕的时机

  首先来说一下最佳的受孕时机,在确定好排卵期之后,一天之内的最佳受孕时间一般是在下午5点到7点,在这个时间里人体机能再度上升,男性精子的数量和质量都达到高峰期。

  2、根据自身情况调整受孕

  无论男性或者女性在情绪焦躁、患病期间以及饮酒之后都不适合受孕的。备孕期间生病,精子畸形的几率是很大的。这时候盲目怀孕的话,会对胎儿健康造成不利。

  在饮酒之后怀孕更是不可以的,大家都知道在备孕前三个月是需要戒烟戒酒的,否则怀孕之后出现流产、胎儿发育不良的几率是高于其他孕妇的。

  身体上这样准备

  1、学会减压

  不管是工作上、还是生活中的压力,都需要合理的发泄释放。要重视备孕但也不要把备孕看的过重,无形之中给自己过大的压力,顺其自然而已更容易成功。

  2、适当锻炼

  在选择锻炼方法的时候,应该注意男女的生理结构不同,选择的项目不同,对于女性朋友来说,力量小、耐力差,但是柔韧性以及灵活性较强,因此健美操、游泳、慢跑这些运动比较适合。

  3、孕前检查

  通过孕前检查能够很好的评估生育能力,为下一步的备孕计划提供参考,还能及时发现一些影响生育力的疾病并进行针对性治疗,治疗疾病后再针对性备孕才能够事半功倍。

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2021-07-07