击垮卵巢的几个日常习惯你有吗?

　　击垮卵巢的几个日常习惯你有吗?“看完这集电视就睡觉!”“刷完这条视频就睡觉!”“打完这把游戏就睡觉!”“喝完这瓶酒就回家睡觉!”“做完这个工作就睡觉!”……这些是不是你的熬夜现状?立的Flag转眼就啪啪打脸!不论是熬夜刷剧打游戏还是无可避免地熬夜工作有一说一熬夜真的非!常!不!好!那么，哪些症状提示卵巢早衰?

　　卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，是早发性卵巢功能不全的终末阶段。卵巢功能衰竭时卵巢将不再产生正常水平的雌激素，也不能定期释放卵子，表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状。多见于25岁至35岁的育龄妇女。

　　卵巢的内部都是密密麻麻的卵泡，卵泡中有着卵子，也被称作“种子库”，卵巢早衰就意味着卵母细胞的耗尽，卵子也自然也就随之减少。正常女性的生理绝经期在49岁左右，如果出现异常，就需要注意卵巢早衰了。

　　卵巢早衰信号：同时这四点信号也提醒着我们，要开始关注卵巢的健康了。

　　01生殖系统：卵巢早衰时，体内激素水平也开始波动，出现月经不调、排卵率低、性冷淡等表现。

　　02体形：雌激素的分泌刺激着女性乳腺发育，促使骨盆宽大，同时毛发也较为旺盛。随着卵巢早衰的发生，缺乏雌激素也会让小腹开始臃肿，臀部下垂，腰围变粗。此外，皮肤也开始变得干燥，失去弹性，脱发掉发也随之而来。

　　03泌尿系统：雌激素能增加肾小管对钠的重吸收、对抗利尿素的敏感性，起到保钠、保水的作用。随着雌激素减少，尿道也容易出现萎缩尿多、尿频、尿失禁等。

　　04其他：随着雌激素的减少，女性情绪也会出现波动，变得潮热烦躁、失眠抑郁;同时还有可能出现颈椎病、关节炎、骨质疏松等问题。

　　击垮卵巢的几个日常习惯

　　习惯一长期熬夜

　　上班时没有业余时间，就会把自己的娱乐时间推到晚上，刷视频、玩游戏、追剧等等已经成为了人们消遣的方式，但看着看着就到了凌晨甚至更晚，殊不知长期性的熬夜会让你身体里的各种激素紊乱，从而导致卵巢功能下降，甚至还会出现闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

　　习惯二没有目的的减肥

　　现在的女孩子为了自己能够拥有一个完美身材，就会使用各种手段，而健康的方式往往是她们不会选择的，减肥药或各种不健康的减肥方式到开始流行起来，但这样盲目减肥会让体内雌激素下降，导致月经不稳定，严重的还会闭经，影响卵巢，时间久了就形成卵巢早衰了。

　　习惯三压力过大导致

　　我们都知道，现在疫情期间干什么都不容易，这就导致人们的压力越来越大，挣不到钱就会受到很大的打击，而过大的压力会让人们的大脑失去灵活性，从而影响卵巢，导致卵巢功能快速下降。

　　习惯四办公室久坐人员

　　现在的女孩子大多数的工作都是在办公室，而办公室工作时间大都是早九晚六，这就意味着她们要坐上八个小时来工作，而长时间的久坐很容易造成卵巢缺氧、盆腔充血，严重的还会增加卵巢早衰的风险。所以每隔一个小时起来活动活动还是有必要的。

　　以上就是西安生殖保健院卵巢早衰治疗医院专家对《击垮卵巢的几个日常习惯你有吗》的具体介绍，如果有以上这些习惯，尽量改善。如果已经查出卵巢早衰，建议及时去医院接受治疗，更多疑问可以点击页面上的在线咨询，专业医生第一时间为您答疑解惑。